一口白皙健康的牙齿牙齿牙齿能为自己加分不少，但在日常生活中，发黄方大家难免因为各种原因，法帮无法拥有一口漂亮的美白洁白牙齿。牙齿变黄不仅影响颜值，牙齿牙齿还会让他人误会自己，发黄方误认为自己不注重口腔卫生。法帮你知道悄悄改变你牙齿颜色的美白元凶是什么吗，让我们一起来了解一下。牙齿牙齿

牙齿变黄常见的发黄方原因分为外源性和内源性。在外源性的法帮原因中，咖啡、美白茶水、牙齿牙齿酒、发黄方可乐、法帮带颜色的酱汁饮料等食物和饮料是导致牙齿变黄的最主要原因之一。吸烟形成烟渍，长期清洁不到位导致牙菌斑的沉积，也会导致牙齿变黄。导致牙齿变黄的内源性的原因包括四环素、过度使用氟化物，高血压和抗精神病药物等药品，以及蛀牙、死髓牙等原因。遗传因素、牙外伤，牙齿受到碰撞等也会使牙齿变黄。

当你决定做美白牙齿疗程时，应先咨询牙医，查清楚是什么因素导致。如果是外源性导致的牙齿变黄，可通过避免外源性染色来改善，最好方法是进食可能导致染色的食物后及时刷牙，确保每天至少刷牙两次并使用牙线清洁。与此同时，要控制易染色食物的量和进食方法。比如喝茶时加少许牛奶（牛奶中的蛋白质可中和茶中的单宁），尽量用吸管喝果汁、苏打水、运动饮料和碳酸饮料，最大程度减少液体滞留在牙齿表面的时间。如果没有吸管，可在进食后喝清水或漱口，咀嚼无糖口香糖，帮助中和口腔中的酸。

如果是外源性导致的牙齿变黄，则可通过瓷贴面修复、全冠修复、冷光美白等方法来进行牙齿美白。

“爱美之心人皆有之”，追求洁白的牙齿一定要先有“洁”再“白”，我们每个人都应该重视口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，根据不同原因造成的牙齿变色要选择适当的方法进行美白修复。

作者：湖南中医药大学第一附属医院口腔科 禹洁